Olá. Em minhas pesquisas sobre a saúde dos dentes, acabei encontrando alguns dados muito bons que têm demonstrado como a AROEIRA tem sido utilizada para o trato bucal.
Isso porque a aroeira comprovou, em laboratório, a sua eficácia e demonstrou sua ação:
- anti-inflamatória;
- antimicrobiana;
- antifúngica;
- cicatrizante;
- regenerativa.
Receita de Bochecho de Aroeira:
Indicação:
Limpeza dentária. Eliminação de bactérias. Regeneração da gengiva.
Ingredientes:
- 300 gramas de folhas de aroeira
- 1 litro de água mineral
Modo de preparo:
Leve ao fogo 1 litro de água mineral ao ponto de fervura. Adicione na panela os 300 gramas de folhas de aroeira. Tampe a panela. Deixe em infusão por 15 minutos. Depois coe e guarde o líquido em um vidro esterilizado.
Modo de usar:
Faça bochechos e gargarejos de 3 a 5 vezes por semana. Não engula o líquido, cuspa-o fora.
Dica:
Caso você prefira, misture o chá de aroeira com um pouco de gel tópico de uso bucal e escove os dentes com essa mistura.
Complemente, alternadamente, com:
- chá de menta (deixa o hálito bem agradável);
- cravo (anti-inflamatório),
- canela (possui efeito anestésico);
- camomila (limpa e clareia os dentes);
- e própolis (altamente cicatrizante e antifungicida),
e tenha excelente saúde bucal (não só os dentes, mas a boca inteira).
O que mais pode fortalecer os seus dentes:
- Pegar o sol da manhã, todos os dias, por pelo menos 15 minutos;
- Procurar ter uma boa alimentação, ingerindo alimentos ricos em vitamina E;
- Procurar alcalinizar a sua alimentação, evitando o excesso de açúcares, farinha branca, e buscando cultivar uma alimentação mais sadia e alcalinizante;
- Manter uma boa ingestão de água no organismo;
- Procurar pesquisar mais sobre as bactérias que causam danos aos dentes, e meios de evitá-las;
- Elaborar uma rotina de boa escovação dental, colocando lembretes no seu celular, para lembrá-lo da sua assepsia dental;
- Uma boa dica para incentivar tanto você quanto as crianças a escovar mais os dentes é comprar escovas de dente divertidas, e, se possível, investir em alguns aparelhinhos de limpeza bucal. Isso tudo vai tornar a hora da escovação mais agradável. Afinal, é uma tarefa que realizamos um milhão de vezes por encarnação, então temos que encontrar meios de torná-la menos entediante.
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