Erva cidreira.

Querido Diário,

Você sabia que a erva cidreira é uma grande amiga do coração? Ela ajuda a trazer de volta a alegria. Um chazinho de erva cidreira, ao longo do dia, ou antes de dormir, é uma boa companheira. Plantar erva cidreira no terreno de casa também é um bom convívio... O cheiro da erva cidreira, acalma, tranquiliza, perfuma... Ela também tem um efeito expectorante, e vai expulsar a fleuma do seu corpo, fazendo você respirar melhor... 

Se estiver passando por um momento de muito estresse, tome chá de erva-cidreira por trinta dias e você vai sentir-se muito melhor. Procure aliar também com uma respiração mais nutritiva... respirando até encher bem os pulmões... mantendo o ar preso nos pulmões por uns três segundos... e depois esvaziando bem os pulmões...

Procure cultivar bons hábitos e tenha boa saúde e vida longa!

Um abraço,

Atma.

atma.sensibilidade@gmail.com

ed.biancovilli@gmail.com

Sócia-fundadora e idealizadora da Editora Biancovilli

www.biancovilli.com

@Ed_Biancovilli